卡力孜然酊 152、臣亮等窃以吴贼逞奸诡之计，致荆州有覆亡之祸；陨将星于斗牛，折天柱于楚地：此情哀痛，诚不可忘。但念迁汉鼎者，罪由曹操；移刘祚者，过非孙权。窃谓魏贼若除，则吴自宾服。愿陛下纳秦宓金石之言，以养士卒之力，别作良图，则社稷幸甚！天下幸甚！--关于刘备讨伐一事，诸葛亮语
第一日：海带功效：降低胆固醇，排除放射性物质，治疗动脉硬化，防止便秘和肠癌的发生，消除乳腺增生的隐患。推荐食谱海带炖鸭做法：鸭1只，剁成小块，水发海带300克切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加盐，出锅装盘。第二日：黑木耳功效：消除血液中的热*，清胃涤肠，对胆结石、肾结石也有化解功能，还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。推荐食谱黑木耳豆腐汤做法：泡发的黑木耳(150克)洗净，豆腐(1块)切成片，将两者一起加入鸡汤中同炖，10分钟后加盐调味即可食用。第三日：绿豆芽功效：解百*，降血压，降血脂，防治因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。推荐食谱醋熘绿豆芽做法：将绿豆芽(300克)洗净，用沸水焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱末炝锅，投入绿豆芽，加盐、白糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。
总之，在铁路走向市场，实现多种经营改革的新形式下，路风建设工作只能加强，不能削弱。加大路风工作力度，全面提高客货运输服务质量，是关系铁路生存和发展的大事，真正做好“廉洁自律、尊客爱货、优质服务”铁路正能量优势的发挥，适应市场的需求变化，从而激发营销改革发展的全员积极性，让路风建设的好转更好地推进改革健康发展。同时铁路员工应做好“三个不做”，即损害国家利益的不做，坑害旅客货主的不做，妨碍铁路整体利益的不做。强化营销改革新形式发展中的路风建设，是我们这些铁路人工作应该努力做到的一项紧要而又必须完成的任务。
