阳康以后，除了嗓子、鼻子等不舒服之外，很多感染新冠病毒的患者出现了头疼、头晕的症状。有些患者经过好好休息得到了缓解，但是有些患者持续很久还是感觉到不舒服。那么，阳康后头晕怎么回事？接下来就一起来了解看看吧。
阳康后头晕怎么回事
1、气血不足
“阳了”到“阳康”至少都得7天，这段时间机体在奋力与病毒作斗争，既伤气又耗血，关键是生病期间食欲又不好，再加上大量出汗，中医里面认为“汗为心之液”，出汗太多也会损伤气血，这样一来根本不能及时补充损耗掉的气血，没有充足的气血来濡养头脑，肌肉，自然会头晕眼花、全身无力。
2、久卧伤气
阳了以后大部分人群都是卧床休息，中医上认为“久卧伤气”，长时间躺在床上就容易气虚，气为血之帅，气虚自然也会导致血虚，气血两虚，自然无法濡养机体。
3、心理因素
很多人阳过以后心理压力增大，或者新冠感染症状反应太大，出现了失眠，睡不好那么气血的补养就更难了，因此也会诱发头晕、乏力。
4、缺乏运动
感染者在患病期间，会出现不同程度的不适症状，如果患者长时间卧床而不运动，体内血液循环速度变慢，脑部血氧供应不足而影响脑组织功能，也可能第四天头晕，并有疲乏感、无力感等，需注意合理进行运动，可选择瑜伽、床上操等室内运动，有助于改善心肺功能、增强身体素质。
头晕吃什么改善
1、苹果
苹果可以改善前庭功能，因为主要通过减少淋巴管炎症刺激，缓解相关症状。还含有多种能降低血脂，限制血小板聚集，减少血管栓塞倾向，防止动脉硬化的物质，能软化血管，疏通血脉，用于防治脑动脉硬化，血管性头痛。
2、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素、矿物质等，可以改善血液循环，从而减轻头晕症状。对血液循环具有一定改善作用。
3、红枣
红枣是补气益血的佳品，其所含的维生素和铁元素的含量尤其的高，它还有着“天然维生素丸”的美誉，红枣可以改善血液循环，补充气血。用于治疗气血不足、低血压、低血糖引起的头晕。
4、橙子
橙子可以改善因过度工作、紧张和睡眠不足引起的头晕。
5、龙眼
性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。龙眼可以改善心脑血管疾病引起的头晕，如心悸、恐慌等。