什么是“肩综合征”呢？
头颈肿瘤患者因为术中会对颈部淋巴管、淋巴结、与之紧密相邻的脂肪结缔组织和肌肉，以及对侵犯到维持人体重要功能的血管、副神经加以切除，导致其面颈部肿胀、肩周麻木、疼痛、肩臂活动受限等，从而严重影响生活。
肩部康复训练近期可以有效改善患者局部症状，减轻局部肿胀不适。远期可明显改善其肩部功能，提高患者生活质量。
如何进行肩部康复训练呢，让我们看看下面的视频
不方便看视频的小伙伴，小编贴心的为大家准备了文字版
第一阶段(术后第1-7天):保护性功能锻炼。
锻炼方法:
(1)术后全麻清醒后6小时开始患者用患侧五指同时做屈伸、握拳、屈腕活动。
(2)术后第1-2天开始用患侧手臂做旋腕运动、屈肘运动。
(1)术后第3天练习用健侧手扶助患侧手扪对侧肩及同侧耳。
(2)术后第4-5天开始练习用患侧手臂越过头顶摸到对侧耳，并练习将双手放于颈后，开始可低头位，逐渐到抬头挺胸位。
(3)术后第6-7天开始练习肩关节功能，包括梳头运动、耸肩运动。
第二阶段(术后第8天开始):运动功能恢复锻炼。
锻炼方法:
（1）肩关节功能锻炼，包括前举、后伸、侧举、内收、内旋和外转等6项动作。
（2）颈部功能锻炼：包括前屈、后仰、左右侧弯、左右旋转等动作。
(3)臂部功能锻炼：包括屈肘运动、抬举运动、爬墙运动、绕头运动、划臂运动。
第三阶段(术后15天以后):增强肌力的康复锻炼，直到颈肩部功能完全恢复。
功能锻炼注意事项：
（1）持续肩功能锻炼非常重要，至少坚持锻炼3个月，以达到肩部功能的恢复。
（2）进行康复训练时，疼痛和肿胀是最常见的问题，应尽量避免或减轻此类问题，训练时应循序渐进，每次练习以稍感肌肉酸胀、疲劳为度。
（3）训练后进行充分的放松和休息，每晚可进行局部热敷促进血液循环、减轻肿痛。若发生剧烈疼痛且30min内不缓解、伤口裂开、突然肿胀，应及时与医护人员联系。
供稿：陈欢、龚敏
审核：方利配图：王方排版：*苏玲预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇